Entspannt und glücklich zu sein wünschen sich Viele und nicht Viele erreichen diesen Zustand, und wenn sie ihn erreichen, dann eher für kurze Zeit.

Dabei ist es nur eine Frage des Willens, der Übung und der Fokussierung.

Es ist eine Entscheidung die Du fällen kannst.

Mit meiner persönlichen Begleitung erreichst Du Deine mentalen Ziele und bekommst Methoden an die Hand, mit denen Du dauerhaft entspannt und glücklich leben kannst.

Was Dich erwartet:

• Klare, gemeinsam formuilierte Ziele
• Personal Mental Training das zu Dir passt
• Die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und die für Dich beste zu etablieren
• Methoden die Dir helfen Dich in stressigen Situationen zu regulieren
• Mehr Entspannung in Körper und Gedanken
• Individuelle Begleitung bei akuten Zuständen von Aufregung, Unsicherheit oder Stress
  
  

Rahmenbedingungen:

• Wöchentliche Termine
• Die Möglichkeit mich jederzeit zu erreichen
• Hilfreiche Aufgaben für die Zeit zwischen den Terminen um Deine Prozesse optimal zu unterstützen
• Exklusive Hilfsmittel
• Fortlaufende Dokumentation, so dass Du am Ende einen genauen Überblick über Herausforderungen und Lösungen hast
• Individuelle Begleitung
• Traumasensibles Arbeiten
• Meine volle Aufmerksamkeit
• Entspannung und Leichtigkeit